Unike Ellie

Jeg har tenkt på de som er i samme situasjon som oss, og som kanskje ikke helt vet hvor de skal plassere følelsene. Kanskje får du dårlig samvittighet når de vonde tankene kommer, eller at du føler deg ubrukelig til tider. Det er vonde tanker å ha, og de vil kanskje dukke opp av og til. Det er ikke farlig å ha disse tankene, men det som er utrolig viktig er hvordan vi håndterer dem.

Jeg har derfor fått godkjent fra kommunen å dele sorgkurset jeg var på. (Takk til Cecilie Moe fra Frambu). Det er også hentet inspirasjon fra en kjempe fin bok som heter «Livssorg i familien».)

Jeg håper det kan hjelpe flere i samme situasjon, og kanskje kan du som er på «sidelinjen» forstå mer av hvordan du kan hjelpe de som er i denne situasjonen. Du er ikke alene om de tunge dagene – bare husk på at solskinnet kommer alltid tilbake, og i mellomtiden kan vi prøve å forstå hvordan vi kan ta hverdagen tilbake.

Det er ikke sikkert alt er så relevant for alle, men jeg kjente meg veldig igjen i flere av de. Det som kom så fint frem var at det er ikke noe skam å ha de vonde følelsene av og til. Det er helt normalt, og hadde du ikke hatt disse følelsene så hadde det kanskje ikke vært så bra heller. Det viser tross alt bare at du har følelser. Jeg syntes det var veldig fint å få satt ord på det man føler, og at vi kunne kjenne oss igjen. Vi var alle i samme båt. Den følelsen – at man ikke er alene i denne situasjonen, det gjorde godt i mammahjertet.

«Hjertet deles i to – for alltid» – den traff meg ganske hardt, og det er rett og slett en flott beskrivelse av det hele.

Det er vanskelig for andre å forstå hvor mye det krever av emosjonell involvering fra en omsorgsperson, og det koster så utrolig mye å stenge egne følelser og behov ute i perioder. Men det trenger ikke å være sånn! Følelsene er ikke noe du skal stenge inne i deg, og det er absolutt ikke noe du skal ha dårlig samvittighet for å føle eller kjenne på. Del det gjerne med en fagperson om du syntes det er mer behagelig – men jeg er ganske sikker på at du har både venner og familie som gjerne stiller opp for deg om du ønsker å prate om det.